O que comprar para treinar em casa gastando pouco: itens essenciais e o que evitar
Para começar a treinar em casa gastando pouco, o kit mais equilibrado é: colchonete + elásticos + halteres ou caneleiras, se couber no orçamento. Não precisa começar com step, roda abdominal, kettlebell, banco, barra, corda, luva, pegador, tornozeleira, puxador e mais um monte de peça só porque o kit parece completo. Alguns desses itens podem…